مواد لازم برای ۴ نفرسیب زمینی۳ عدد متوسطتره فرنگی۴ بوتههویج۲ عددپیاز۲ عدد متوسطشیر۱ لیوانخامه صبحانه۱ بستهآب مرغ۴ لیواننمک و فلفل سیاهبه مقدار کافیزردچوبه و روغنبه مقدار کافی دستور پخت سوپ تره فرنگی مرحله اول ابتدا
مواد لازم برای ۴ نفرکدو حلوایی½ کدوی کوچکآب مرغ۴ لیوانهویج۲ عدد متوسطسیب زمینی۱ عدد بزرگبلغور گندم یا جو½ پیمانهپودر سیر¼ قاشق چایخوریخامه صبحانه۱ قاشق غذاخورینمک و فلفل سیاهبه مقدار کافی دستور پخت سوپ کدو حلوایی
